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Achtsamkeit

christliche Werte, Ethik Christliche Ethik heute, Neukirchener Verlag Ethik für die Sekundarstufe II, Calwer Verlag Ethische Herausforderung in Medizin und Pflege, Grünewald Verlag Forum SystematikKohlhammer Verlag
Ethik- Grundlagen und Handlungsfelder, Kohlhammer Verlag Studien zur theologischen Ethik, Herder Verlag / Academic Press Fribourg Vom guten Umgang mit, Claudius Verlag Werte-Bildung interdisziplinär, V & R Das Gute
978-3-466-37315-4 Jacob Schmidt
Viel Lärm um Achtsamkeit
Oder warum es so schwer ist, in unserer Gesellschaft ein gutes Leben zu führen. Mit einem Vorwort von Hartmut Rosa
Kösel Verlag, 2024, 180 Seiten, Hardcover,
978-3-466-37315-4
20,00 EUR Warenkorb
Die Sehnsucht nach Achtsamkeit als Symptom unserer Zeit
Egal, welches Problem man hat, die Antwort darauf scheint ziemlich oft dieselbe zu sein: Achtsamkeit. Ob bei Depressionen, Stress, in der Kindererziehung oder Partnerschaft, bei Gewichtsproblemen, der Kommunikation im Büro und überhaupt: Immerzu sollen wir achtsam sein.
Das Versprechen der Achtsamkeit ist verlockend: Stille und Frieden finden in unserer hektischen, schnelllebigen Zeit, in der man immerzu droht, sich selbst oder zumindest den eigenen Fokus zu verlieren. Ein In-sich-Ruhen, das neue Kraft schenkt und nebenbei mitfühlender macht, konzentrierter, belastbarer. Laut einer repräsentativen Umfrage von 2019 meditieren knapp 5,5 Millionen Deutsche. Die meisten von ihnen lassen sich dabei von fernöstlichen Praktiken inspirieren. Warum eigentlich? Was sagt dieser Trend über unsere Gesellschaft aus? Und ist er tatsächlich ganz ungefährlich, oder verführt er zu mehr Egoismus, Individualismus und politischer Apathie?
Genau diesen Fragen geht der Soziologe Jacob Schmidt nach. Selbst von den Versprechen der Achtsamkeitspraxis angezogen, begann er, den Trend und seine Verflechtungen mit der modernen Gesellschaft/unserer Gegenwartsgesellschaft zu erforschen und kritisch zu hinterfragen. Achtsamkeit verspricht viel mehr, so Schmidt, als sie eigentlich zu bieten hat.
Eine wichtige Auseinandersetzung mit dem anhaltenden Achtsamkeits- und Wellnesstrend, hinter dem sich häufig wenig mehr verbirgt als kapitalismusfreundliche Selbstoptimierung, und zugleich ein Plädoyer dafür, die gesellschaftlichen Gründe für die große Sehnsucht nach einer besseren Welt ernst zu nehmen – und etwas dagegen zu unternehmen, statt sich aufs Kissen zu setzen.
978-3-451-03347-6 Thich Nhat Hanh
Goldene Regeln der Achtsamkeit

Herder Verlag, 2022, 128 Seiten, Softcover,
978-3-451-03347-6
10,00 EUR Warenkorb

Goldene Regeln zum Leben gehören zu den schönsten Worten von Thich Nhat Hanh. Ein reicher Schatz an spiritueller Weisheit, voller Tiefe und Weitsicht, der den Schlüssel schenkt zu einem Dasein voller Erfüllung und Glück.
Blick ins Buch
978-3-453-70417-6 Thich Nhat Hanh
Leben ist, was jetzt passiert
Das Geheimnis der Achtsamkeit
Heyne, 2021, 240 Seiten, Taschenbuch,
78-3-453-70417-6
11,00 EUR Warenkorb
Achtsamkeit ist der Königsweg zu einem sinnerfüllten, freudvollen und freien Leben. Wohl niemand kann uns besser zeigen, wie wir diese Ziele erreichen, als Thich Nhat Hanh, der die Praxis des achtsamen Lebens in die westliche Welt brachte. Einfühlsam widmet sich der weltberühmte Mönch den großen Themen unseres Daseins und macht die zeitlose Weisheit des Buddha anwendbar – damit wir jeden einzelnen Moment intensiv leben und wie ein kostbares Geschenk umarmen können.
978-3-525-45920-1 Ursula Baatz
Achtsamkeit: Der Boom – Hintergründe, Perspektiven, Praktiken

Vandenhoeck & Ruprecht, 2021, 192 Seiten, kartoniert,
978-3-525-45920-1
25,00 EUR Warenkorb
Achtsamkeit – »mindfulness« – ist zum Schlagwort geworden. Was steckt eigentlich dahinter? Aus einer weitgehend unbekannten buddhistischen Meditationspraxis wurde eine Methode, die das US-Militär genauso wie Krankenhäuser oder Psychotherapeuten anwenden. Ursula Baatz zeichnet die facettenreiche und faszinierende Geschichte dieser Transformation nach, gibt Auskunft über die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse zu Achtsamkeit und fragt nach der Relevanz des buddhistischen Hintergrunds. Am Ende zeigt sich: Die Karriere von Achtsamkeit ist von der Zunahme von Stress und Burnout nicht zu trennen. Auch die Erkenntnisse der Neuroforschung haben zu dieser Karriere beigetragen ebenso wie die westliche Buddhismus-Rezeption.
978-3-86917-569-0 Mein liebes Buch der Achtsamkeit
Eintragbuch

Verlag am Eschbach, 2018, 144 Seiten, Goldprägung und Strukturpapiereinband, Hardcover, Lesebändchen, 11 x 16,5 cm
978-3-86917-569-0
10,00 EUR Warenkorb
Eschbacher Eintragbücher laden Sie ein, sich immer wieder einen Moment Zeit zu nehmen und die kleinen oder großen Dinge zu notieren, die Ihnen wichtig sind: glückliche Momente, Träume und Gedanken, kostbare Augenblicke.
Den Impuls dazu geben Gedanken, kleine Geschichten und Inspirationen in den wunderschön gestalteten Büchern. Das Aufschreiben bietet die Chance, Leben bewusster wahrzunehmen, positive Sichtweisen zu stärken und den Blick auf die wesentlichen Dinge zu lenken. Probieren Sie es einfach einmal aus.
Leseprobe
Friedrich D. Hinze
Acht Schritte zur Achtsamkeit
Ein Buch zum Tun und Lassen

Vandenhoeck & Ruprecht, 2011, 158 Seiten, kartoniert,
978-3-525-40432-4

39,00 EUR
Das Buch ist mehr als ein Buch. Es besteht aus zwei Teilen: Einem Lesebuch und den »Einsichtskarten der Achtsamkeit«. Die alltagsnahe, handlungsorientierte und leicht verständliche Darstellung des Themas regt zum Weiterdenken an. Farbige Abbildungen erweitern den Blick. Vielseitige Übungen setzen achtsames Verhalten in Gang. Die Einsichtskarten vermitteln Einsichten, die zum Tun bewegen und zum Lassen raten. Mit den wegweisenden Karten in der Hand hat der Leser gute Aussichten, in acht Schritten zum achtsamen Umgang mit sich selbst und seinen Mitmenschen zu gelangen.
Einführung: Die acht Schritte und der vornächste Schritt
Erster Wegabschnitt: Können erwächst aus Wissen
Erster Schritt zum Prinzip der Achtsamkeit
Zweiter Schritt zur Grundsubstanz Bewusstsein
Dritter Schritt zum Lebensraum und Lebensgang
Vierter Schritt zu den Lebensaufgaben und Lebensmitteln
Zweiter Wegabschnitt: Tun erwächst aus Einsicht
Die Einsichtskarten der Achtsamkeit
Fünfter Schritt zum Wissensraum »Achtsame Selbstführung«
Sechster Schritt zum Übungsraum »Achtsame Selbstführung«.
Siebenter Schritt zum Wissensraum »Achtsame Beziehungsgestaltung«
Achter Schritt zum Übungsraum »Achtsame Beziehungsgestaltung«
Der vornächste Schritt zu den Aussichten
Inhaltsverzeichnis
978-3-451-38423-3 Christa Spannbauer
24 Tage Achtsamkeit
Impulse für eine etwas andere Adventszeit
Herder Verlag, 2019, 112 Seiten, gebunden, 12 x 19 cm
978-3-451-38423-3
12,00 EUR Warenkorb
24 Tage Achtsamkeit: Impulse für eine etwas andere Adventszeit
Für viele Menschen ist die Vorweihnachtszeit mittlerweile die stressigste Zeit des Jahres. Wie konnte es nur so weit kommen? Ist doch die Adventszeit traditionell die Zeit, in der Ruhe und Besinnlichkeit angesagt sind. Eine Zeit, in der man Einkehr hält in der Stille des Herzens und behagliche Stunden im Kreise der Lieben genießen sollte. Und doch gibt es gerade an diesen Tagen so viele Dinge zu planen, zu organisieren und zu besorgen.

Wie kann es da in der Adventszeit gelingen, bei sich selbst zu bleiben, anstatt außer sich zu geraten? Wie kann man im Trubel der Vorweihnachtszeit das innere Gleichgewicht und Gelassenheit bewahren? Dieser Adventsbegleiter möchte genau darin unterstützen. Er erinnert immer wieder daran, innezuhalten, still zu werden und jeden Augenblick mit allen Sinnen zu erfahren. Er inspiriert dazu, die einfachen Dinge des Alltags wertzuschätzen und auszukosten, im Hier und Jetzt zu leben anstatt sich über das Morgen Sorgen zu machen oder über das Gestern nachzugrübeln. Man kann sich jeden Augenblick dafür entscheiden, diese Adventszeit ganz bewusst, mit einem offenen Herzen, einem wachen Geist und einem entspannten Körper zu genießen. Das klingt reichlich ambitioniert – doch ein Versuch ist es wert. Die täglichen Impulse und Übungen dieses Buches helfen, diese 24 Tage dafür zu nutzen, um sich auf das Fest der Liebe einzustimmen. Denn wann, wenn nicht jetzt, ist die Zeit, die Herzen zu öffnen und sich liebevoll den Mitmenschen zuzuwenden, die Fülle des Lebens wahrzunehmen und andere großzügig daran teilhaben zu lassen?
Leseprobe

 

 
Ãnderungen und Lieferbarkeit vorbehalten     Startseite       letzte Bearbeitung: 07.01.2024, DH     Impressum   Datenschutzhinweise